FIVB Volleyball Girls' U18 World Championship

Press release

Preparación física, un factor clave para que los equipos tengan éxito


Los jugadores de Argentina durante un elongamiento y una sesión de acondicionamiento después de un partido en el Centro de Alto Rendimiento de Baja California en Tijuana.

Tijuana y Mexicali, México, 7 de Julio de 2013 - Un campeonato mundial es una competencia que requiere una preparación técnica y táctica para cada equipo, pero la parte física también es fundamental.

Equipos como Argentina, cuidan mucho de eso. Federico Baroni es el hombre a cargo de la preparación de los jugadores en este campeonato para el equipo sudamericano.

Baroni comenzó a trabajar con Argentina Sub-19 en noviembre de 2012, después de su experiencia en la Liga Nacional A2 en su país. "Las últimas semanas antes del campeonato pusimos los detalles finales en Buenos Aires, así como en Tijuana después de nuestra llegada", dijo.

"Las cargas de trabajo se redujeron, era necesario, por lo que los jugadores no podían cansarse. Nos enfrentamos a rivales muy difíciles como Cuba y algunos otros equipos en un grupovmuy parejo ", recordó Baroni.

Pero la preparación física es un proceso que va junto a una buena nutrición y saludable para los deportistas. "Comenzamos con algunas recomendaciones, junto con el área médica. Si los chicos quieren crecer como atletas tienen que aprender cómo hacerlo ".

Una hidratación adecuada es también un factor clave, especialmente cuando se juega en algunos lugares donde hay alta temperatura. "Cuando llegamos a México nos planteamos en serio por el calor en Mexicali. Afortunadamente no tuvimos ningún problema al respecto ".

Una vez iniciada la competición, el objetivo del trabajo físico ha cambiado. "En un campeonato mundial el principal objetivo es optimizar el proceso de recuperación cuando un jugador tiene una gran cantidad de actividad durante un partido, por otro lado los que no han jugado muchos tienen también que estar en buena forma."

El equilibrio es muy importante, de acuerdo con Baroni. "Es por eso dividimos el equipo en dos grupos, para practicar en el gimnasio y recuperar la flexibilidad con 






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